Vi simmar i stora bassängen på den djupa delen, längs med trappan.
I Guldpingvinen tränar vi på att simma korta sträckor samt hoppa i djupt vatten. Vi fokuserar på att förbättra simtekniken i alla simsätt.
Förkunskaper: Den som tidigare har gått i Silverpingvinen eller klarar Silverpingvinens mål.
Mål: Att barnet kan simma korta sträckor (ryggsim, frisim och bröstsim) på djupt vatten och hoppa i på djupt vatten.
Märkesmål:
Guldpingvinen:
Simma: 10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma: 10 meter i ryggläge på djupt vatten.
Flyta: 10 sekunder på djupt vatten.
Hoppa: Från kant eller brygga på djupt vatten.
Simsättsmärke bröstsim:
Simma 10 meter bröstsim med god teknik
Simsättsmärke frisim:
Simma 10 meter crawl med god teknik
Silverfisken:
Simma: 25 meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Hoppa: Från kant eller brygga på grunt vatten.
Tränar 1 gång per vecka (normalt ca 12 gånger per termin)
Träningsavgift per temin: 680 kr
Medlemsavgiften betalas per läsår.
150 kr för en simmare eller 300 kr per familj.
Grupper:
Måndag 16.30 - 17.10
Måndag 17.15 - 17.55
Söndag 15.30 - 16.10
Söndag 16.15 - 16.55
Söndag 17.00 - 17.40
